Vous attendez
que ça passe.
Ça ne passe pas.
Dos, cervicales, sciatique, maux de tête… La douleur qui s'installe est un signal. Je prends le temps d'en comprendre l'origine avant de traiter.
Des soins précis,
dans un cadre serein.
Au 22 rue Gounod, à Nice centre. Un espace conçu pour que vous vous sentiez à l'aise dès votre arrivée.
Êtes-vous dans
une de ces situations ?
Quelle que soit votre douleur, elle mérite d'être comprise, pas seulement masquée.
Douleurs du dos
Lombaires, dorsales, cervicales, récentes ou installées depuis des semaines ou des mois.
Sciatique & névralgies
Douleurs irradiantes, fourmillements, engourdissements qui ne cèdent pas malgré les traitements.
Douleurs musculaires ou articulaires
Tendinopathies, douleurs d'épaule, de hanche, de genou, qui gênent vos mouvements.
Maux de tête
Céphalées de tension, maux de tête récurrents, douleurs liées aux cervicales ou au stress.
Douleurs chroniques
Douleurs persistantes depuis plusieurs mois, souvent mal expliquées, qui pèsent sur le quotidien.
Gênes du quotidien
Difficultés à se lever, à rester assis longtemps, certains gestes devenus moins naturels ou douloureux.
« J'ai attendu
que ça passe… »
La plupart des patients que je reçois ont attendu. Ils pensaient que c'était la fatigue, le stress, que c'était normal. Puis, peu à peu, ça a pris toute la place.
C'est pourquoi je ne traite jamais sans avoir d'abord examiné. Un bilan clinique complet en début de séance, pour comprendre ce qui se passe vraiment, pas juste soulager le symptôme.
Pas de précipitation.
Pas d'improvisation.
La plupart des patients venant pour la première fois ne savent pas ce qui les attend. Voici exactement ce qui se passe lors d'une consultation.
La consultation commence par un temps d'échange. Je vous pose des questions sur votre douleur : depuis quand, dans quelles circonstances elle est apparue, ce qui l'aggrave ou la soulage. Ce n'est pas une formalité. C'est souvent dans ces premières minutes que se trouve la clé du problème.
J'évalue votre mobilité, votre posture, les zones de tension. Des tests spécifiques permettent de reproduire ou de soulager votre douleur, d'identifier ce qui est en cause et d'écarter certains signaux d'alerte. C'est cette étape qui détermine ce que je vais faire, et comment.
Le traitement commence seulement après le bilan. Les techniques varient selon ce que l'examen révèle : mobilisations articulaires, techniques myofasciales, travail sur les tissus mous. Tout est expliqué au fur et à mesure. Rien n'est forcé.
À la fin, je vous donne des exercices à faire chez vous : renforcement, mobilité ou étirements. Courts, sans matériel, efficaces. Ce travail entre les séances est souvent ce qui fait la différence sur le long terme. Ces exercices sont adaptés à votre situation, pas un protocole générique.
Florian Coutaud,
ostéopathe à Nice
« J'ai moi-même souffert du mal de dos. C'est ce qui explique ma façon de travailler aujourd'hui. »
Cette expérience personnelle a profondément changé mon rapport à la douleur, et à ceux qui vivent avec. Quand on vient me consulter, je sais ce que c'est de ne pas pouvoir faire certains gestes, de mal dormir, de se résigner progressivement à faire avec.
Mon approche s'appuie sur l'examen clinique, les preuves scientifiques disponibles, et l'écoute attentive de ce que vous vivez. Ma priorité est de comprendre l'origine de vos douleurs, pas simplement d'en masquer les symptômes.
Je reçois les adultes, les sportifs, les femmes enceintes et les seniors, dans mon cabinet situé à Nice centre.
Ce que disent les patients
« Alors que je souffrais d'un lumbago, M. Coutaud a pris le temps d'établir un bilan précis. Il a été très doux dans ses manipulations, ce qui m'a beaucoup rassuré, puis m'a donné de bons conseils ainsi que des exercices efficaces à faire à la maison. »
« J'ai pris RDV suite à une chute. Florian a su m'expliquer après un bilan complet et des manipulations douces comment soulager des douleurs musculaires à l'aide d'exercices très simples. Je me suis senti en confiance. »
« Je l'ai consulté pour des douleurs aux pieds sur lesquelles un médecin orthopédiste m'avait dit qu'il n'y avait rien à faire. M. Coutaud a pris le temps d'écouter et de faire un examen clinique sérieux. Je vais beaucoup mieux. »
« Florian regroupe toutes les qualités que l'on est en droit d'attendre d'un ostéopathe, la gentillesse en prime. À l'écoute, délicat, rigoureux... mais surtout, passionné. Il aime ce qu'il fait et notre corps lui dit merci. »
« Il a pris le temps de m'expliquer ce qu'il faisait et m'a donné des conseils concrets pour soulager durablement la douleur et éviter les rechutes. Un vrai praticien de confiance. »
« Pour ce 1er RDV, j'ai apprécié la recherche du bon bilan avec les questionnements et différents tests. Des gestes innovants et apaisants. Je suis ressorti après une semaine de douleur avec une vraie sensation d'aller mieux. »
Ce que vous vous
demandez souvent
Est-ce que ça va faire mal ?
L'ostéopathie ne se résume pas aux manipulations brusques. Le traitement commence seulement après un bilan complet et une compréhension de votre situation. Les gestes sont choisis en fonction de votre état. Rien n'est forcé, tout est expliqué au fur et à mesure.
Pourquoi votre approche est-elle différente ?
Parce que le traitement découle toujours de l'examen. Pas l'inverse. Ce que je fais dépend de ce que je trouve à chaque consultation. Je travaille selon les principes de l'Evidence Based Medicine : les données scientifiques actuelles, mon expérience clinique, et ce que vous attendez concrètement de la séance, parce qu'un traitement qui ignore votre quotidien et vos objectifs n'est pas un bon traitement.
Est-ce remboursé par la mutuelle ?
85% des mutuelles remboursent une à plusieurs séances d'ostéopathie par an. Je vous délivre une facture à renseigner directement auprès de votre mutuelle.
Quelle tenue porter ?
Des vêtements confortables et souples sont idéaux. L'essentiel est de pouvoir bouger librement pendant la consultation.
Quels sont vos horaires ?
Du lundi au vendredi de 9h à 20h, le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 9h à 13h. Même tarif le weekend. Prise de rendez-vous en ligne sur Doctolib ou par téléphone.
Faut-il une ordonnance ?
Non, vous n'avez pas besoin d'ordonnance. L'ostéopathie est en accès libre, vous pouvez prendre rendez-vous directement sur Doctolib, sans passer par votre médecin traitant.
Transparent,
sans surprise.
La consultation, tarif identique du lundi au dimanche
- Bilan d'écoute complet (antécédents, douleurs, contexte de vie)
- Examen clinique précis avant tout traitement
- Traitement adapté à ce que l'examen révèle
- Exercices personnalisés à emporter
- Facture délivrée pour remboursement mutuelle
Informations pratiques
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22 Rue Gounod · 06000 Nice · Lundi au dimanche